Новини та заходи
BRONX CFX Games 2026: наші атлетки у кросфіт-турнірі України
Наші атлетки на BRONX CFX Games 2026: три історії, які надихають
Минулі вихідні стали особливими для команди…
Безпечне схуднення: чому швидка втрата ваги може бути небезпечною
Багато людей мріють якомога швидше побачити меншу цифру на вагах. Проте різке зниження маси тіла не завжди є…
Fitness by Grek: рекорди тренерки Віталіни з важкої атлетики
Важка атлетика — це спорт, де кожен результат фіксується не просто суддями, а самою історією атлета. 28 червн…
Забіг Честі ім. Рекрута 2026: Fitness by Grek підтримали ЗСУ
28 червня 2026 року у Києві відбувся благодійний «Забіг Честі ім. Рекрута», присвячений пам’яті майора ГУР МО…
М’язи і схуднення: чому без м’язової маси вага не йде | Fitness by Grek
М’язи — це метаболічне золото. Чому без них не йде вага
Багато людей приходять у зал із однією метою — схудну…
Rater River Camp by Fitness by Grek: як пройшов наш рафтинг-тур у Карпатах
11.06-16.06 команда Fitness by Grek вирушила до Карпат у Rater River Camp — тур, який ми створювали для тих…
Kyiv Wine Run 2026: забіг із Fitness by Grek на ВДНГ
31 травня команда Fitness by Grek стала частиною особливої події — Kyiv Wine Run 2026 на території ВДНГ. Це б…
Fitness by Grek на Кросфест Весна 2026 — командний OCR-забіг, результати
Fitness by Grek на Кросфест.Весна 2026: коли результат — це про команду
3 травня команда Fitness by Grek взял…
Пробіотики для сну та тривожності: що дійсно працює | Grek BodyLab
Останні роки тема зв’язку між кишечником і мозком активно досліджується. І якщо раніше пробіотики асоціювалис…
Rater River Camp | Рафтинг тур у Карпатах — 11–16 червня | Fitness by Grek
Рафтинг тур у Карпатах — Rater River Camp | Черемош, гори, відновлення
Іноді найкраще рішення — просто змінит…
Естафета 3×7 км на напівмарафоні Київ 2026 | Fitness by Grek
Естафета 3×7 км на Київському напівмарафоні 2026: досвід команди Fitness by Grek
Іноді важливо перевіряти себ…
Вітамін D і м’язи: як він впливає на жир і ріст м’язів
Вітамін D і м’язи: як організм “вирішує”, куди підуть калорії
Вітамін D давно перестали сприймати лише як “ві…
